开学了，帮孩子建立一个能坚持的数学小习惯

新学年开始，家里并不需要来一场数学“集训”。

简短回答：开学头一两周，家长能做的最有用的事是：期望放平，建立一个每天固定时间、五到十分钟的小习惯，给班级一点时间安顿下来，别因为一开始某天不顺就想太多。

我们做的是一款数数和写数字的 App（App 叫 99 Math Animals，目前没有中文版，只有英语、日语等五种语言），不少家庭把它当作放学后的固定环节，这一点先跟你说清楚。不过下面的建议依据的是一般的开学适应经验，和我们的产品无关。

开学前需要给孩子额外补数学吗？

通常不需要。九月开学后的头几天到一两周，老师一般会花些时间帮孩子收心、复习、重新建立课堂常规；一年级上学期更是专门设为入学适应期，按课程标准零起点教学，用游戏化、生活化的方式慢慢进入学习。

开学前稍微复习一下，能让孩子走进教室时更有底气，但这不是必须的；开学前最后几天突击补课，更可能制造压力，而不是补上什么真正的差距。如果你担心的是孩子暑假里把学过的忘了，那是另一个问题，可以看暑假过后数学会忘吗。

开学第一周，在家可以做的几件小事

与其补课，不如把力气花在让孩子更快适应的小事上。这些事顺手就能带上一点数学：

• 一起把作息画出来。几点起床、几点出门、几点睡觉，画成一张小表贴在墙上。对一年级孩子来说，看钟点、数“还有几分钟”，本身就是数学。
• 整理文具时数一数。削好几支铅笔、带几块橡皮、本子有几本，让孩子自己清点，第二天早上就少了手忙脚乱。
• 晚饭时聊具体的事。比起“今天学了什么”，问“数学课上你们数了什么”“老师出了什么题”，孩子更容易说得出来。
• 周末不加课。头几周孩子比平时更累，周末多睡、多玩、多出门，下一周的状态反而更好。

很多学校会在开学后不久开家长会，这是了解老师要求的好机会：作业怎么布置、怎么交，数学用的是哪个版本的课本，写数字、写字有什么格式要求。把这些弄清楚，家里的帮忙就能和学校对上，而不是各说各的。

开学头几周，辅导作业多少算正常？

比平时多，这很正常。新的作息、新的要求、新的课堂规矩，意味着大多数孩子九月需要的帮助，比到十一月时要多。“双减”以后，一二年级不布置书面家庭作业，你更多是在陪孩子收心、整理书包、聊聊今天学了什么；三年级起有了书面作业，头几周的目标也是坐在旁边帮孩子从卡住的地方走出来，而不是替他做，或者保证每道题都对。作业也是给老师的反馈，学期初的几道错题，对老师是有用的信息，不是需要藏起来的问题。

头几周顺利适应的样子，大致是这样：

• 困惑在一两周内慢慢解开，而不是一个月过去还原样不动。
• 沮丧只出现在写作业的时候，没有变成对上学这件事的抵触。
• 孩子能说清自己卡在哪里，哪怕还不会做。这说明他跟得上，只是还在提速。

建立一个真正坚持得下来的数学小习惯

能坚持下来的习惯，不靠雄心壮志，靠的是平淡、能重复。每天同一个时间点五到十分钟，远比周日那一个让人发怵的小时管用。把它接在每天本来就有的事情后面：吃完点心之后、洗澡之前、去兴趣班的路上，不用在日程表上另找一个新时段。可以在路上玩“凑十”，晚饭前让孩子数碗筷，睡前念几句口诀。几分钟就能做的具体点子，可以看在家练数字的小游戏。

右边那一栏的情况，也不代表孩子有什么问题，只是说明光靠家里猜已经不够了，需要听听每天看着孩子上课的人怎么说。另外，按照“双减”的要求，三到六年级的书面作业，平均完成时间不超过 60 分钟（各科加在一起）。如果孩子每天的作业远远超过这个时间，不一定是孩子慢，也值得和老师聊一聊，一起找原因。

什么时候该和老师沟通？

比大多数家长以为的要早，而且不必是一次正式的谈话。私信老师，或者接孩子时说一句——“孩子这两周做减法总卡住，这个阶段正常吗？”——就给了老师有用的信息，通常也能很快得到让人放心的回答。老师看着全班的适应过程，家长只看得到自己孩子的那一条线，在家很难判断是不是真的有问题。

让开学头几周压力小一点

新年级、新老师、新同学，还没碰到一道数学题，要适应的就已经很多了。刚上一年级的孩子，还要学着坐满一节课、举手发言、自己整理书包。光是累，就能让一个能干的孩子看起来“落后”一两周。错误是重新熟悉作息的一部分，不说明有问题；把学期初的一道错题看得太重，更可能培养出对数学的焦虑，而不是补上真正的差距。如果孩子的开学压力已经不只是写作业时闹点别扭，可以看看孩子害怕数学怎么办，那里讲了数学焦虑常见的样子，以及什么能帮上忙。